得了牛皮癣，饮食关键！这些食物要小心！

来源：全国名中医发布时间：2025-11-27人浏览

导读：

牛皮癣，医学上称为银屑病，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，给患者带来极大的身心痛苦。除药物治疗外，合理的饮食调整也是帮助缓...

　　牛皮癣，医学上称为银屑病，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，给患者带来极大的身心痛苦。除药物治疗外，合理的饮食调整也是帮助缓解病情的重要环节。本文将从中医营养的角度出发，探讨牛皮癣患者在饮食上需要注意的事项。

　　首先，牛皮癣的发病因素与内外环境密切相关，中医认为与“血热”、“风湿”等病机有关。因此，牛皮癣患者应避免食用易导致“血热”的食物。辛辣刺激的食物如辣椒、胡椒等，虽然能增加食欲，但会加重皮肤炎症，建议患者尽量避免。同时，海鲜类食物如虾、蟹等，属于寒性食物，也可能刺激皮肤，不适合牛皮癣患者的体质。

　　其次，牛皮癣患者还应关注饮酒与刺激性饮料的摄入。酒精不仅可能导致血液循环加速，还能引起体内湿热，进而加重病情。因此，患者应尽量戒酒，保持饮食清淡。对于咖啡、浓茶等饮品，由于其中含有的咖啡因也可能刺激神经，使患者焦虑，不利于病情的恢复，同样应该适量控制。

　　相对而言，牛皮癣患者可以多摄入一些具有清热解毒、润肤养血作用的食物。例如，绿豆、黄瓜、苦瓜等，都是不错的选择。它们不仅能帮助清除体内的毒素，还能降低皮肤的发炎程度。此外，豆类食品对于调节免疫功能、滋补肝肾也有积极作用，建议患者适量增加。

　　在牛皮癣的饮食中，应该重视足够的水分摄入，保持身体的水分平衡，促进新陈代谢。同时，应避免过度节食，营养不良也可能加重病情。适当地增加新鲜果蔬的摄入，如苹果、梨、菠菜等，有助于提供丰富的维生素和矿物质，增强机体抵抗力。

　　总而言之，得了牛皮癣的患者在饮食上应注意，不要食用辛辣、刺激及生冷的食物，优先选择清淡、营养丰富的饮食，保持健康的生活方式。只有综合调理，方能在缓解病症的同时，焕发出健康的光彩。希望每位患者都能早日恢复健康，重拾生活的美好！

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