脊柱侧弯骨质疏松怎么办？中医教你预防治疗！

　　脊柱侧弯是一种常见的骨骼疾病，其主要表现为脊柱向左或向右侧弯，导致身体姿势不正常。而骨质疏松则是一种骨质疾病，其主要表现为骨骼变薄，易于发生骨折。这两种疾病常常同时出现，给患者带来很大的困扰。那么，脊柱侧弯骨质疏松怎么办呢？

　　中医认为，脊柱侧弯和骨质疏松都与人体的肝肾有关。肝主筋，肾主骨，如果肝肾功能不好，就容易引起脊柱侧弯和骨质疏松等骨骼疾病。因此，预防和治疗这些疾病，需要从调理肝肾入手。

　　首先，要注意饮食。中医认为，肝肾的健康与饮食有很大关系。饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物。此外，还要注意补充钙质，可以多吃一些豆腐、海带、牛奶等富含钙质的食物。

　　其次，要保持适量运动。适当的运动可以促进血液循环，增强肌肉和骨骼的力量，有助于预防脊柱侧弯和骨质疏松等疾病。但是，运动强度不宜过大，以免加重病情。

　　最后，可以采用中医药治疗。中药可以调理肝肾功能，促进骨骼生长和修复，有助于预防和治疗脊柱侧弯和骨质疏松等疾病。但是，使用中药需要遵循医生的指导，不可自行购买和使用。

　　总之，脊柱侧弯骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，需要引起足够的重视。通过调理肝肾、注意饮食、适量运动和中药治疗等方法，可以有效预防和治疗这些疾病。希望广大患者能够重视自身健康，及时采取措施，预防和治疗脊柱侧弯和骨质疏松等疾病。