如何预防手足口病？一起来看看中医的方法吧！

　　手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，主要以婴幼儿为主要发病人群。手足口病的发病率略有季节性，多发生在夏秋季，目前尚无特效药物，预防和护理非常重要。那么，如何预防手足口病呢？本文将为您介绍中医的预防措施。

　　一、加强居家环境的消毒工作

　　手足口病病毒易在空气中传播，同时也可通过室内的物品表面间接传播。因此，保持室内环境的清洁和卫生非常重要。可以通过以下方式来进行消毒工作：

　　1. 使用84消毒液对家中常用物品、如门把手、桌子、椅子等进行消毒。

　　2. 随时通风，保持空气流通，以降低病毒在空气中传播的可能性。

　　3. 家中垃圾及时倒掉，避免产生异味和细菌。

　　二、增强身体免疫力

　　中医认为，增强身体的免疫力是预防手足口病的重要措施。以下是一些中医的建议：

　　1. 多喝水，多吃一些易消化的蔬菜和水果，保持肠胃道的健康。

　　2. 经常习惯做些运动，可以到户外进行适当的运动和活动，增强体质，提高身体的抵抗力。

　　3. 在防病的同时，保持心态舒缓、情绪稳定，避免出现精神上的焦虑和紧张。

　　三、注意个人卫生

　　手足口病具有强传染性，所以对于交往密集的人，注意个人卫生是预防手足口病的重要手段。

　　1. 洗手是防止手足口病传播最有效的方法之一，建议每次到家、到学校、到公司等人群密集场所，以及在野外旅行、外出办事时，回到家里或到饭店等吃饭前严格执行洗手消毒。

　　2. 饮食方面尽量选择清淡、易消化的食品，能够保证身体的营养供给，也有助于减轻肠胃负担。

　　四、避免与患者密切接触

　　如果家中出现手足口病患者，那么应采取以下措施：

　　1. 隔离患者，避免与其他人的密切接触。

　　2. 家人应在患者房间外更换衣服，不用抱患者。

　　3. 洗涤患者用过的衣服、床上用品等，要经过高温消毒后再使用。

　　手足口病的预防措施还有很多，如驱蚊灭蚊、保持良好的卫生习惯等等。总之，通过以上措施，可以有效的预防手足口病的发生，给孩子和家人都提供一个安全的健康居住环境。