如何解决睡眠障碍常常失眠问题

　　随着社会的发展和生活节奏的快速加快，越来越多的人在晚上睡觉时遭遇睡眠障碍问题，常常失眠。导致这种现象的原因有很多，有些是由于工作、学习压力过大、情绪不稳定、兴奋剂、饮食不当等，还有些是由于身体上的疾病所导致的。

　　在西方医学中，针对睡眠障碍问题，通常是通过药物治疗来帮助患者入睡，然而这样可能会出现成瘾、产生副作用等不利后果，因此越来越多的人转向了中医这一传统医学方法。

　　中医认为，睡眠障碍与肝郁、脾虚、气血不足、心神不宁、痰湿等中医疾病密切相关。针对这些原因，中医可以通过药物治疗、针灸、按摩、艾灸、中草药等多种方法来帮助患者缓解失眠问题。

　　一种常见的中草药疗法是开合消，它由党参、黄芩、阿胶、天花粉、酸枣仁、酸枣子、何首乌、龙骨、牡蛎、茯苓等16种成分混合食用而成。这种药物可以调节气血、平衡阴阳、安定心神，从而缓解失眠问题。

　　中医药调理不仅可以缓解失眠问题，还可以减少药物的副作用。对于一些老年患者、孕妇和儿童而言，中药调理是一种安全有效的治疗方法。

　　总之，如果你常常失眠或遭遇睡眠障碍问题，中医药调理是一种值得尝试的治疗方法。然而，在尝试这种方法之前，一定要咨询专业的医生，以确保自己的安全和舒适度。