家里有孩子的家长,都很关心孩子的身体状况,小孩子如果出现身体不舒服等情况,特别是脾胃不舒服的时候,家长都会很担心,总想通...
家里有孩子的家长,都很关心孩子的身体状况,小孩子如果出现身体不舒服等情况,特别是脾胃不舒服的时候,家长都会很担心,总想通过一些方法调理脾胃,使孩子免受经常服药的困扰,那么,小孩怎样调理脾胃?
脾胃虚弱的孩子在饮食要忌口,孩子要经常多吃山药、薏米。可以多给孩子做粥。这些米粥可以健脾胃,祛湿。中医也认为脾喜燥恶湿,这些东西要多吃。而且小孩子比较喜欢吃甜食,甜食容易聚痰,容易湿,所以要想脾胃好,就要尽量少吃甜食。
对于中医来说,还有一个调理脾胃的好方法,就是推揉脊柱。可以调理脾胃的穴位有很多,比如手上的脾经穴,板门穴,还有大家熟悉的足三里穴,还有后背的脾俞穴。经常按揉这些穴位,对脾胃也能起到积极的促进作用。
家长们可以在家给孩子做一下按摩,如果孩子自己的脾脏和胃相对较弱,需要借助药物干预。也可以选择中药,最好带孩子去医院进行详细检查,并治疗,另外如果孩子患有疾病要避免食用辛辣刺激的食物,防止情况更加严重。
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