能吃鸡肉吗？痛风给你详细答案！

来源：全国名中医发布时间：2023-07-27人浏览

导读：

痛风是一种常见的慢性代谢疾病，由于体内尿酸水平增高，导致身体组织和关节受到严重的损害。很多人以为只有长期饮酒者才会患上痛...

　　痛风是一种常见的慢性代谢疾病，由于体内尿酸水平增高，导致身体组织和关节受到严重的损害。很多人以为只有长期饮酒者才会患上痛风病，但事实上，吃适量的肉类也可能引发这种疾病。那么，对于患有痛风的人群来说，能吃鸡肉吗？

　　首先，我们需要明确的是，痛风病人需要限制的食物并不只是高嘌呤的食物，还包括富含鸟嘌呤的食物。鸡肉中含有少量的鸟嘌呤和脂肪，因此过多地食用鸡肉也会影响痛风病人的康复和治疗。

　　然而，值得注意的是，鸡肉中富含优质蛋白质和多种营养成分，非常适合正常人群食用。因此，对于痛风病人来说，适量的鸡肉摄入是完全没有问题的，但是要注意避免同时食用高嘌呤的食物。

　　此外，中医士强调，在饮食的同时应重视药物治疗，多喝水有助于排出体内过多的尿酸和体内废物，因此痛风病患者不仅要注意饮食，还要注意适当的运动和锻炼，建立健康的生活规律。

　　综上所述，痛风病人可以在适量控制的前提下食用鸡肉，但是需要注意避免与高嘌呤的食物同时摄入。在日常的饮食中，痛风病人应当多吃清淡、易消化的食品，可以多食用蔬菜、水果和豆类食品，可以帮助减少尿酸在体内的积累。同时，痛风病患者应该积极治疗，建立健康的生活方式，预防疾病的发生。

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