中医养生秘方：小改变大治愈脑梗

　　脑梗，也就是缺血性卒中，发病率持续上升，给患者与家庭带来巨大负担。而中医治疗脑梗的方法，不仅能有效改善病情，还能防止再次发作。除生活方式的调整外，我们可以通过日常饮食的小改变来治愈脑梗。

　　一、高血压、高血脂代表

　　高血压、高血脂等代表性疾病是诱发脑梗的重要原因。这些疾病都可通过饮食调理。多食新鲜的蔬菜水果，如苦瓜、草莓等，可以起到降压的作用；同时多食用粗粮、豆腐、大豆制品等，可降低血脂，为治疗脑梗打好基础。

　　二、促进微循环

　　促进微循环是中医治疗脑梗的关键环节之一。决明子、枸杞、红枣等食材具有明显的滋阴降火、益气养血之功效，常在中药配方中使用。而且，这些食材常见易得、美味可口，容易接受。

　　三、调整体内水盐平衡

　　日常生活中，我们需要注意调整体内的水盐平衡，以防止出现非常规因素的引发脑梗。食盐不可过多摄入，多喝水、吃浆糊等能调节体内水分的食物。

　　四、合理运用“滋阴补气”

　　中医将食物分为“五味”，其中有辛、甘、苦、咸、酸五个性味。学问深奥的中医可根据身体所需，合理运用五味，达到治病养生的目的。而在治疗脑梗中，多选择具有“滋阴补气”功效的食材，如糯米、南瓜等，可滋阴补虚，增强身体抵抗力。

　　除了上述方法外，日常调养也是不可忽视的治疗脑梗的重要手段。保持心情愉悦，不经常熬夜，少吸烟酗酒，坚持适量运动，也有益于预防脑梗。总之，脑梗治疗要因人而异，每个患者都需要制定合适的个性化治疗方案。只要我们细心地日常调理，养成健康的生活方式，就能为预防脑梗、改善脑梗而不懈努力。