糖尿病肾病适合吃什么粗粮？中医告诉你！

来源：全国名中医发布时间：2023-08-03人浏览

导读：

随着生活水平的提高，人们的饮食方式也悄然发生了变化。然而，不健康的饮食方式也让越来越多的人患上了糖尿病肾病等慢性疾病。如...

　　随着生活水平的提高，人们的饮食方式也悄然发生了变化。然而，不健康的饮食方式也让越来越多的人患上了糖尿病肾病等慢性疾病。如何通过饮食的调理防治疾病呢？中医认为食物是人们维持生命所必需的物质，质量好的粗粮，不仅富含营养成分，更是养生佳品。那么糖尿病肾病适合吃什么粗粮呢？中医带你了解！

　　首先，中医考虑到糖尿病以及肾病的原因，推荐适量食用糙米、全麦面粉等含有较高纤维素的粗粮。因为在消化过程中，它们能缓慢地释放能量，帮助糖尿病的患者控制血糖和血脂水平。由于肾病患者代谢能力下降，体内的蛋白质分解也会减少，因此中医推荐适当增加高蛋白含量的粗粮摄入，提高消化吸收能力。

　　其次，中医提醒大家，在粗粮的选择上，应当注意粗细，口感，以及自身口感喜好等因素。姜黄米，糯米，黑米等粗细不一的粗粮，都有着不同的味道和口感。同时，中医倡导的五色膳食理念认为，五色食物的营养价值能够互相补充和协同作用，因此推荐在食材的选择上丰富多样化，使营养均衡。

　　最后，中医也强调饮食的灵活和多样化。在不同的季节和疾病阶段，饮食方案和粗粮摄取量也会有所变化。尤其对于糖尿病和肾病患者，应当注意协同医师的调整，保证健康饮食。

　　总之，对于糖尿病肾病患者来说，正确合理的饮食方式是防病的关键。中医推崇粗粮，鼓励适量摄取，多样化选择，营养均衡，相信对于大家的健康是有令人信赖的益处。

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