脂肪肝如何治疗好一点？中医助你理清治疗方案！

　　脂肪肝是一种代谢性疾病，全世界有超过10亿人患有脂肪肝。脂肪肝患者通常有腹胀、肝区有胀痛感、乏力、头晕以及面色发黄等症状。脂肪肝治疗好的关键是要找出病因，选择科学合理的中医治疗方案。

　　治疗原则

　　中医对脂肪肝的治疗原则是：通调气血、养肝护肝、调节脂代谢、清热解毒。

　　脂肪肝的中药治疗

　　中药治疗旨在调节脂代谢，清热解毒。可采用草根、叶片统制等制剂；或选用对脂肪代谢作用有抑制或调节作用的药材，如茶叶、薏苡仁、山楂、桑叶等。其中茶叶中的茶多酚和茶鞣酸能够参与人体脂肪代谢，薏苡仁富含丰富的膳食纤维、独苷、蚕豆碱以及芦丁等成分，具有调节脂肪代谢的作用。

　　针灸治疗

　　通过针刺体表的穴位来调节人体内脂肪代谢、促进血液循环等。与药物治疗相比，针灸治疗对肝损伤较轻的患者、功能性失调的患者具有明显优势。

　　食疗治疗法

　　在日常饮食中加入些能够调节脂肪代谢的菜品，如胡萝卜、莲藕、菠菜、苦瓜、白果、海藻、豆腐等。饮食还应以低脂、低糖、低盐为主，以清淡易消化、富含多种维生素、矿物质的膳食为辅。

　　运动治疗

　　适当的运动能够促进人体脂肪代谢、减轻肝负担，提高人的自我免疫能力。特别是有氧运动，如快走、游泳等，使心率达到150次/分以上，运动15-30分钟后，既可燃烧脂肪，又可提高身体的代谢水平，达到减脂养肝的目的。

　　小结

　　脂肪肝的治疗要早发现、早干预，才能发挥最好的治疗效果。中医治疗脂肪肝，强调的是标本兼治，注重防患于未然、弱化药物治疗。患者应在医生指导下进行治疗，同时注意饮食与生活习惯，以便控制脂肪肝的进程，早日恢复健康。