小儿发烧推拿常用穴位及其注意事项分享

来源：全国名中医发布时间：2025-05-07人浏览

导读：

小儿发热是常见的临床现象，尤其在感冒、感染等情况下，许多家长都会感到无从下手。推拿是中医传统疗法之一，对缓解小儿发热症状...

　　小儿发热是常见的临床现象，尤其在感冒、感染等情况下，许多家长都会感到无从下手。推拿是中医传统疗法之一，对缓解小儿发热症状有积极作用。通过对特定穴位进行推拿，不仅能有效降温，还能提升宝宝的免疫力。以下将介绍几个常用的推拿穴位及其注意事项。

　　首先，印堂穴是小儿推拿中最常用的一个穴位，位于两个眉毛中间。轻轻按压该部位，能帮助缓解头部不适和发热引起的烦躁。推拿方法可以采用指腹在该穴位上顺时针轻柔旋转，每次持续1-3分钟，能够促进血液循环，具有良好的降温效果。

　　其次，合谷穴位于手掌背面，拇指和食指之间的凹陷处。此穴位不仅对于发热有很好的疗效，还能帮助缓解咽喉痛。推拿时，用另一只手的大拇指轻轻按压合谷穴，力度适中，每次持续1-2分钟，能有效刺激气血流畅，增强小儿的抵抗力。

　　此外，曲池穴也非常重要，位于肘部外侧的凹陷处。此穴位主治多种热症，对小儿发热尤其有效。同样采用指压法，用手指轻柔按压曲池穴3-5分钟，能够帮助小儿迅速降温，减轻不适。

　　在进行推拿的过程中，有几点需要特别注意。首先，推拿力度一定要掌握好，小儿皮肤敏感，力度过大会造成不适。其次，推拿时环境要保持安静，温暖，给小儿一个放松的氛围。最后，推拿后应适当让小儿休息，避免马上洗澡或受凉，以防感冒加重。

　　总之，小儿发烧推拿是一种简单且有效的自我保健方式，但并不意味着可以完全替代医学治疗。若小儿高烧不退或伴有其他严重症状时，务必要及时就医。同时，家长在为小儿推拿前最好咨询专业医师，掌握正确的推拿技巧，确保推拿的安全性和有效性。希望通过以上介绍，家长们能更好地应对小儿发热问题，为宝宝的健康保驾护航。

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