鼻炎的危害和防治：健康从呼吸开始

来源：全国名中医发布时间：2025-07-15人浏览

导读：

鼻炎，作为一种常见的鼻腔炎症疾病，虽然许多人对此并不以为意，但其潜在危害却不可小觑。鼻炎不仅影响人的生活质量，还可能导致...

　　鼻炎，作为一种常见的鼻腔炎症疾病，虽然许多人对此并不以为意，但其潜在危害却不可小觑。鼻炎不仅影响人的生活质量，还可能导致一系列的健康问题，尤其是在中医学的视角下，更加凸显其重要性。

　　首先，鼻炎的最直接危害是影响呼吸。鼻腔是我们呼吸的第一道防线，正常情况下，空气在进入肺部之前会经过鼻腔进行过滤、加热和湿润。然而，鼻炎导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增加，阻碍了空气的通畅，通过鼻子呼吸变得困难，常常需要采取口呼吸的方式。口呼吸不仅不能有效过滤空气中的病菌和灰尘，还会导致口腔干燥，增加牙齿及口腔疾病的风险。

　　其次，鼻炎患者常常伴有嗅觉减退或丧失。中医认为，嗅觉功能的下降与肺脏、肾脏的健康状况密切相关。鼻炎发作时，嗅觉丧失可能导致饮食的乐趣降低，久而久之，甚至可能影响到人的情绪与心理健康。鼻炎的反复发作还可能引发其他合并症，如鼻窦炎、中耳炎等，这些疾病的发生将进一步加重患者的病痛。

　　第三，鼻炎对睡眠质量的影响也不容小觑。夜间鼻塞、呼吸不畅常常导致患者难以入眠，浅睡或频繁醒来，进而影响到日间的精力与工作效率。长此以往，睡眠不足可能导致焦虑、抑郁等心理问题。在中医理论中，睡眠与心脏及肝脏的健康密切相关，鼻炎的影响可能间接损害这些脏腑的功能。

　　为了有效预防和治疗鼻炎，我们应注重日常保健。首先，保持室内环境的清洁，定期通风，以减少过敏原的积累。其次，适度运动与合理膳食有助于提升免疫力，促进身体健康。同时，可以采用中医的治疗方法，如通过针灸、艾灸、推拿等手段调理身体，改善鼻炎症状。此外，可以考虑中药材如黄芩、苍耳子、辛夷花等进行配方调理，有效缓解鼻炎带来的不适。

　　总之，鼻炎不是一种简单的小病，而是对整体健康具有深远影响的疾病。关注鼻炎的预防与治疗，将是保持健康生活的必要之举。呼吸顺畅，才能生活愉快，健康常在。

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