过敏性鼻炎的防治：从中医角度看如何缓解症状

来源：全国名中医发布时间：2025-09-10人浏览

导读：

过敏性鼻炎是一种常见的疾病，特别是在春秋季节，花粉、尘埃等过敏源的增加，容易引发患者的症状。其主要表现为鼻塞、流涕、打喷...

　　过敏性鼻炎是一种常见的疾病，特别是在春秋季节，花粉、尘埃等过敏源的增加，容易引发患者的症状。其主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、嗅觉减退等，严重影响患者的生活质量。中医作为一个有着深厚理论基础的传统医学体系，提供了一些有效的调理方法来缓解过敏性鼻炎症状。

　　首先，中医认为过敏性鼻炎的发生与体内的“风、寒、湿”等外邪、以及脾胃虚弱、肾气不足等内因密切相关。因此，从根本上增加体质的抵抗力，强化脾胃功能将有助于减少过敏症状的发生。中医在此强调的是“标本兼治”，即不仅要针对症状进行缓解，同时要调整机体的整体状态。

　　通过饮食调理，可以有效增强体质。建议多食用一些具有健脾和肺、清热解毒作用的食物，如燕麦、红枣、山药、薏仁等。而辛辣刺激的食物，如生葱、生姜、胡椒等则应尽量避免。保持适量饮水，帮助身体排毒，能够在一定程度上减少过敏反应。

　　在中医的治疗方法中，针灸和推拿也是非常有效的手段。针灸可以通过刺激身体的特定穴位，达到疏通经络、调和脏腑的效果。建议可以尝试合谷、迎香等穴位进行自我刺激，帮助缓解鼻塞和流涕的症状。推拿则可以通过局部的按摩，促进血液循环，缓解炎症，从而舒缓鼻部的不适。

　　除了饮食和针灸之外，适当的中药调理也能起到很好的效果。常用的中药如葛根、薄荷、黄芩、白芷等，都具有散风清热、通鼻窍的功能。在使用中药时，建议根据个人体质和病情，寻求专业中医师的指导，以确保获得针对性的治疗方案。

　　综上所述，过敏性鼻炎的防治可以通过中医的多种方法进行调理。关注日常饮食、适当进行针灸推拿，并结合中药的使用，可以有效缓解症状，提升身体的抗过敏能力。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度锻炼也是增强体质、预防过敏性鼻炎的重要环节。在应对过敏性鼻炎时，良好的心态和科学的护理措施，将对改善生活质量起到重要作用。

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