探寻鼻炎的病因与病机，重拾呼吸的清新之道

来源：全国名中医发布时间：2025-12-14人浏览

导读：

鼻炎，是一种常见的上呼吸道疾病，其发病率逐年上升，严重影响了人们的生活质量。中医认为，鼻炎的发生与外邪侵袭、脏腑失调以及...

　　鼻炎，是一种常见的上呼吸道疾病，其发病率逐年上升，严重影响了人们的生活质量。中医认为，鼻炎的发生与外邪侵袭、脏腑失调以及正气不足密切相关。为了更好地理解鼻炎的病因病机，我们需要从多个方面进行分析。

　　首先，外邪侵袭是鼻炎发病的重要因素。风、寒、湿、热等外邪容易通过鼻腔侵入体内，导致鼻黏膜发炎。特别是在气候变化剧烈、季节交替之时，风寒侵袭尤为常见。风寒入侵导致鼻腔血管扩张，分泌物增多，患者常感鼻塞、流涕，伴有头痛、咳嗽等症状。

　　其次，脏腑失调也是鼻炎的重要病因。在中医理论中，肺主气、司呼吸，是人体的重要脏器。肺脏的虚弱使得外邪更易侵入，导致鼻炎的发生。同时，脾胃功能障碍也会导致体内湿气积聚，湿邪上犯，进一步影响到鼻腔健康。若脾胃运化不良，体内湿浊常存，即便无外邪侵扰，鼻炎也可能随之而来。

　　再者，正气不足是导致鼻炎复发的重要原因。正气，即人体的抗病能力，若正气虚弱，容易受到外邪侵犯。此外，长期过劳、情绪波动、缺乏锻炼等因素均会导致正气不足，从而加重鼻炎的发作和复发。特别是在身体疲惫或受到压力时，鼻炎症状常会加重。

　　针对鼻炎的防治，中医提倡调和脏腑功能，增强正气。饮食上，应多食清淡易消化的食物，避免油腻和寒凉之品，以助脾胃消化；同时，可多补充富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，以提高机体免疫力。此外，中药调理也是一种有效的方法，如使用银翘解毒丸、板蓝根等有助于清热解毒，缓解鼻部症状。

　　总之，鼻炎的病因病机复杂，需从多方入手，重视生活方式的调整。在日常生活中，通过增强体质、避免外邪侵扰，我们可以有效降低鼻炎的发生几率，重拾清新呼吸，享受健康生活的乐趣。

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