慢性鼻炎易复发的季节与中医调理对策探讨

来源：全国名中医发布时间：2026-01-29人浏览

导读：

慢性鼻炎是一种常见的慢性疾病，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，给患者的生活质量带来了很大影响。在不同季节，慢性鼻炎的复发...

　　慢性鼻炎是一种常见的慢性疾病，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，给患者的生活质量带来了很大影响。在不同季节，慢性鼻炎的复发情况往往不尽相同。根据中医理论，季节变化与人体的阴阳、五行之间的关系密切，针对不同季节的气候变化，及时调整生活习惯和调理方法，可以有效减少慢性鼻炎的复发频率。

　　春季是慢性鼻炎较为高发的季节。这一时期气候多变，温暖与寒冷交替，容易导致人体阳气不足，外邪侵袭。同时，春季的花粉、柳絮等过敏源增多，容易引起过敏性鼻炎的加重。因此，在春季，建议患者注意居室的通风，定期清理尘埃，避免接触过敏源。此外，可以选择一些具有疏风散寒、清肺利咽作用的中药，如薄荷、菊花等，泡水饮用，帮助增强身体的抵抗力。

　　夏季，气温高，湿气重。阴雨天气频繁，容易导致体内湿气积聚，使得鼻腔不适加重。中医认为，湿邪重则损伤脾胃，脾胃调理不善，进而影响到肺脏的健康，可能导致鼻炎症状加剧。此时，要特别注意饮食，宜多食用一些健脾利湿的食品，如红豆、薏米、冬瓜等。同时，适量补充白萝卜、橙子等具有清热解暑功效的食材，帮助身体排出体内湿气。

　　进入秋季，气候干燥，容易导致鼻腔黏膜的干燥和裂开，从而引起鼻炎的复发。中医理论中提到，秋季应以养阴润燥为主，适合多食用一些滋阴润燥的食物，如梨、蜂蜜、芝麻等。此外，适度的学习和情绪调节也非常重要，保持愉快的心情和良好的作息，有助于增强身体免疫功能，减轻慢性鼻炎的症状。

　　冬季，寒冷的气候使得许多人容易感冒，从而加重慢性鼻炎。这一时期，保持鼻腔湿润是非常重要的。可以通过蒸汽吸入或使用加湿器来维持室内适宜的湿度。同时，应注意防寒保暖，外出时可以用围巾遮住鼻口，减少冷空气的刺激。

　　总的来说，慢性鼻炎的复发与季节息息相关。在日常生活中，通过合理的饮食、适度的运动和中医调理，可以有效减轻症状，防止复发。希望广大患者能够重视季节变化对健康的影响，积极采取措施来保持鼻腔的通畅和健康。

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