低血压的诱因与症状，警惕身体的潜在信号

来源：全国名中医发布时间：2026-02-24人浏览

导读：

低血压，医学上称为“低血压症”，是指血压低于正常范围的一种情况。与高血压相比，低血压常常被人们忽视，但它的影响同样不可小...

　　低血压，医学上称为“低血压症”，是指血压低于正常范围的一种情况。与高血压相比，低血压常常被人们忽视，但它的影响同样不可小觑。了解低血压的原因与症状，对我们的健康维护至关重要。

　　首先，低血压的原因多种多样。其中，脱水是一个常见因素。当身体水分流失较多时，血容量下降，导致血压降低。常见的脱水情况包括剧烈运动、炎热气候或持续的呕吐和腹泻等。其次，营养不良，尤其是缺乏维生素B12和叶酸，也可能导致血压降到正常值以下。这些营养素在红血球生成中起着重要作用，其缺乏会使得血液供氧能力下降，从而引发低血压。

　　此外，某些疾病也会引起低血压。例如，心脏问题（如心脏衰竭、心律不齐）会影响心脏的泵血功能，导致血压降低；内分泌失调，尤其是甲状腺功能减退或肾上腺不足，也会导致低血压的发生。某些药物的副作用，包括抗抑郁药、利尿剂等，使用后也可能导致血压下降。

　　低血压的症状通常表现为头晕、乏力、恶心、心跳加速等。在某些情况下，患者甚至可能出现晕厥，特别是在突然站立时。这些症状虽与情绪紧张、疲劳等情况相似，但若频繁发作，则需引起重视，并及时寻求医疗帮助。若低血压严重，可能影响到大脑和其他重要器官的血液供应，从而导致晕厥甚至休克的严重后果。

　　从中医学的角度来看，低血压主要与“气血不足”有关。气血两虚者，其全身气机运行不畅，导致阴阳失衡，最终影响血压。补气养血，可以通过饮食调理和中药干预，常见的食物如红枣、龙眼、桂圆、黑枣等，均对养血有良好效果。此外，适量的运动也有助于增强心肺功能，提高身体的耐受性。

　　综上所述，低血压在我们的日常生活中并非小事。通过了解其诱因与症状，加强自我管理，才能够更好地维护身体的健康。当出现疑似低血压的症状时，及时就医，找到问题根源，方能更有效地进行干预与治疗。

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