白内障加青光眼，如何预防？

来源：全国名中医发布时间：2023-05-27人浏览

导读：

白内障加青光眼，如何预防？白内障和青光眼是两种常见的眼部疾病，它们会影响我们的视力和生活质量。尤其是白内障，它是一种老年...

　　白内障加青光眼，如何预防？

　　白内障和青光眼是两种常见的眼部疾病，它们会影响我们的视力和生活质量。尤其是白内障，它是一种老年人常见的眼病，如果不及时治疗，会导致失明。而青光眼则是一种慢性疾病，如果不加以控制，会逐渐损害视网膜和视神经，最终导致失明。

　　那么，如何预防白内障和青光眼呢？以下是一些注意事项：

　　1.保持良好的生活习惯。良好的生活习惯可以帮助我们预防眼部疾病。例如，不要长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕，保持充足的睡眠，不要吸烟等。

　　2.饮食要注意。适当的饮食可以帮助我们预防眼部疾病。例如，多吃一些富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物，如柑橘、草莓、菠菜、胡萝卜等。

　　3.定期进行眼部检查。定期进行眼部检查可以帮助我们及早发现眼部疾病。建议每年至少进行一次眼部检查。

　　4.注意眼部卫生。注意眼部卫生可以帮助我们预防眼部感染和疾病。例如，勤洗手，不揉眼睛，不乱用眼药水等。

　　5.保持心情愉悦。保持心情愉悦可以帮助我们预防眼部疾病。例如，多参加一些有益身心降的活动，如运动、旅游、读书等。

　　总之，预防白内障和青光眼需要我们从生活习惯、饮食、眼部卫生、眼部检查和心情等多方面入手。只有坚持这些注意事项，才能保护好我们的眼睛，预防眼部疾病。同时，如果出现眼部不适或疾病，请及时就医，以免耽误治疗。

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