干眼症症状，中医告诉你如何预防和治疗

　　干眼症是一种常见的眼部疾病，是由于眼部分泌液减少或蒸发过快，导致眼球表面缺乏润滑而引起的。这种疾病经常出现在长时间使用电脑、手机、平板等电子产品的人群中，也常常出现在空调房间内工作的人群中。干眼症症状轻重不一，严重的会影响到日常生活和工作。那么，干眼症的症状有哪些呢？

　　1、眼睛干涩

　　干眼症最常见的症状就是眼睛干涩，感觉眼球表面没有润滑感，像是有沙子或异物刺激。严重的时候会影响到视力。

　　2、眼睛疲劳

　　长时间使用电子产品或在空调房间内工作，会导致眼睛疲劳，出现视力模糊、眼睛酸痛等症状。

　　3、眼睛发炎

　　干眼症也会引起眼睛发炎，表现为红肿、疼痛、分泌物增多等症状。

　　4、眼睛过敏

　　干眼症还会引起眼睛过敏，表现为眼睛发红、瘙痒、流泪等症状。

　　5、视力下降

　　长期不治疗的干眼症会导致角膜炎、角膜溃疡等疾病，严重时会影响到视力。

　　那么，如何预防和治疗干眼症呢？中医认为，干眼症是由于肝肾阴虚、气血不足、风热外袭等原因引起的。因此，中医治疗干眼症的方法主要是滋阴补肾、活血化瘀、祛风清热等。

　　1、多吃富含维生素A、B2、C、E等的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿、柠檬等，有助于改善干眼症。

　　2、多喝水，保持眼球表面的湿润，预防干眼症。

　　3、使用眼药水，如人工泪液，可以缓解眼睛干涩的感觉。

　　4、使用湿热敷，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。

　　5、中医治疗，如针灸、中药熏蒸等，可以改善眼部循环，缓解干眼症症状。

　　总之，预防干眼症的最好方法是保持良好的生活习惯，避免长时间使用电子产品和在空调房间内工作。如果出现干眼症症状，应及时治疗，以免影响到视力和日常生活。