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什么导致痛风?这里有几个常见的原因

来源:全国名中医发布时间:2023-08-24人浏览
导读:

痛风是一种由尿酸代谢失衡引起的疾病,它通常被认为是富有财富和权力的人的疾病,但事实上人们举止方式和饮食的习惯是痛风的主因...

  痛风是一种由尿酸代谢失衡引起的疾病,它通常被认为是富有财富和权力的人的疾病,但事实上人们举止方式和饮食的习惯是痛风的主因之一。

  痛风常见于西方富裕国家中超过40岁的男性,但随着中国的富裕和老龄化,它也逐渐成为一个惊人的现象。这种疾病的普遍性日益上升,它的特点是由单钠尿酸晶体引起的疼痛性关节炎,它导致急性,剧烈的关节疼痛,通常在夜间达到顶峰。

  下面是导致痛风的几个常见原因:

  肥胖

  过多的体重是痛风的主因之一。该疾病与脂肪酸代谢有关,所以体重过多的人比其他人更有可能患上痛风。此外,高胆固醇、高三酰甘油和高血压也是肥胖病人患上痛风的原因。

  高嘌呤食物

  嘌呤是一种含氮化合物,它们在人体中断裂时产生尿酸。高嘌呤食物包括红肉、鱼子、海鲜、酿造酒、啤酒、面粉等,这些食物会导致尿酸生成的增加,从而增加了痛风的风险。

  饮食

  众所周知,食物和饮料中的高甜度和高蔗糖含量会导致身体内的尿酸水平升高,促进痛风的发展。此外,虽然减肥可以减少痛风的风险,但锻炼过度也可能导致富含嘌呤的肌肉细胞释放尿酸,最终导致痛风。

  家族史

  尿酸浓度的高低与基因也有关系。如果你的家族中有痛风病人,那么你就有可能发展为痛风。

  总的来说,尽管痛风会影响你的生活,但大多数情况下,这种疾病可以通过改变饮食和生活方式来治疗和控制。所以,减轻体重、控制饮食和定期锻炼都是防止痛风的主要手段。

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