肩周炎：探秘其主要症状与防治之道

来源：全国名中医发布时间：2025-06-16人浏览

导读：

肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部的疼痛和活动受限。它通常发生在中老年人群体，尤其是久坐不动...

　　肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部的疼痛和活动受限。它通常发生在中老年人群体，尤其是久坐不动、缺乏运动的人士。了解肩周炎的主要症状，对于早期识别和及时治疗十分重要。

　　首先，肩周炎的最显著症状是肩部疼痛。初期疼痛往往是隐隐的，患者可能在进行某些活动时感到不适，随着病情的发展，肩部的疼痛感可能愈加明显，甚至在静息状态下也会感到疼痛，严重影响日常生活。疼痛可能向颈部、上臂或背部放射，给患者带来不少困扰。

　　其次，肩周炎患者常常会发现肩关节的活动范围受限。无论是抬手、伸展还是旋转，患者都会感到困难，尤其是手臂抬高和往后伸展时，这种限制感尤为明显。这种活动受限可能会伴随疼痛发生，使得简单的生活动作为之倍感吃力，比如穿衣、梳头等日常行为都可能受到影响。

　　此外，肩周炎还可能导致肩部的僵硬感，特别是在晨起或长时间静止后，患者会感到肩关节如同生锈的门铰链一般，难以活动。随着时间推移，肩部的僵硬感可能更加明显，令患者倍感沮丧。

　　除了以上症状，有些肩周炎患者在夜间入睡时，肩部疼痛可能加剧，影响睡眠质量。这种症状在某些姿势下（如侧卧）会更加明显，甚至需要患者调整睡姿以寻求舒适，这对患者的精神状态和生活质量均产生影响。

　　在中医理论中，肩周炎属于“肩痛”范畴，主要与风、寒、湿等外邪侵袭、气血不足及经络阻滞等因素有关。因此，针对肩周炎的治疗可从疏通经络、活血化瘀和温阳散寒等方面入手。常用的治疗方法包括针灸、推拿、拔罐和药物治疗等。

　　在日常生活中，通过适度的锻炼、注意肩部保暖、避免剧烈运动和不良姿势等措施，也能有效预防肩周炎的发生。总结而言，肩周炎的症状虽然影响较大，但通过早期识别与积极治疗，大多数患者能逐渐恢复健康。关注肩部健康，让我们的生活更加轻松愉快。

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