揭开肩周炎病因的神秘面纱：从中医视角解析

来源：全国名中医发布时间：2025-06-16人浏览

导读：

肩周炎，常被称为“冻结肩”，是一种常见的腱鞘炎症疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。它的病因相对复杂，涉及到多个因素，本...

　　肩周炎，常被称为“冻结肩”，是一种常见的腱鞘炎症疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。它的病因相对复杂，涉及到多个因素，本文将从中医的角度对肩周炎的病因进行解析。

　　首先，中医认为，肩周炎的发生与“风、寒、湿”三种外邪有关。发生在肩部的风寒湿邪，能够侵袭到经络，导致气血不畅，从而引起肩部疼痛。特别是在潮湿、寒冷的环境中，肩部更易受到这些邪气的侵袭，形成病变。因此，保护肩部不受外界寒湿影响，是预防肩周炎的重要措施。

　　其次，肩周炎的发病还与内因密切相关，特别是身体的气血运行状况和阴阳平衡。中医理论认为，气血不足或是阴阳失衡，都会导致经络的健康受到影响。这种情况下，肩部的肌肉、筋腱容易出现疲劳和损伤，进而引发炎症反应。例如，长期的精神压力或情绪波动会影响脏腑功能，进而导致气滞血瘀，从而诱发肩周炎。因此，调节情绪、保持心态平和，对肩周炎的防治具有积极意义。

　　此外，现代人的生活方式也为肩周炎的发生埋下了隐患。长时间保持不良姿势，如伏案工作或玩手机等，导致肩部肌肉长期处于紧张状态，容易造成肩部的过度劳损。中医强调“劳逸结合”，适时休息和做适当的肩部运动，以促进气血流通，增强肩部的灵活性，也能有效预防肩周炎的发生。

　　最后，随着年龄的增长，人体的阳气趋于衰退，肌肉、关节的弹性和耐受力逐渐下降，容易受到外邪的侵袭。因此，老年人群是肩周炎的高发人群。通过合理的饮食、适量的锻炼，以及定期的中医调养，可以在一定程度上延缓肩周炎的发生。

　　综上所述，肩周炎的病因是多方面的，既有外部环境因素，也有内部身体状况的影响。通过从中医角度分析，我们不仅可以深入了解肩周炎的发病机制，还可以探索到更有效的预防和治疗方法。保持健康的生活方式，注重肩部的保护与调理，将是预防肩周炎的重要步骤。

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