识别肩周炎的主要症状，早期干预助你重获健康

来源：全国名中医发布时间：2025-10-10人浏览

导读：

肩周炎又被称为冻结肩，是一种常见的肩关节疾病，尤其在中老年人中发病率较高。患有肩周炎的人常常会经历多种不适症状，这些症状...

　　肩周炎又被称为冻结肩，是一种常见的肩关节疾病，尤其在中老年人中发病率较高。患有肩周炎的人常常会经历多种不适症状，这些症状不仅影响日常生活，甚至会对工作造成困扰。了解肩周炎的主要症状，将有助于我们早期识别和干预，促进恢复。

　　首先，最典型的症状之一是肩关节的疼痛。初期疼痛可能是隐隐作痛，随着时间推移，疼痛感会逐渐加重，甚至在夜间睡眠时也可能因疼痛而惊醒。疼痛常常从肩部开始，逐渐向上延伸到颈部或下放至手臂，给患者的生活带来极大的困扰。

　　第二个显著症状是肩关节的活动受限。患者会感觉到肩关节在上举、外展和内旋等动作时都十分困难，甚至出现“无法抬手”的情况。简单的日常动作，比如梳头、穿衣服、或是拿东西，都可能因为关节活动受限而变得异常艰难。这种活动障碍使得患者在生活中面临诸多不便，心理上也可能产生沮丧感。

　　除了疼痛和活动受限，肩周炎患者有时还会感到肩膀僵硬，尤其是早晨醒来时或长时间保持同一姿势后，肩部的僵硬感尤为明显。这种僵硬感可能会在活动后有所缓解，但仅仅通过简单的活动并不能彻底消除症状。随着病程的延续，症状有可能会愈加明显，给患者的生活和工作带来极大的影响。

　　肩周炎的发病机制与多种因素有关，包括先前的肩部损伤、较长时间的不良姿势以及气候变化等。中医学认为，肩周炎的发生与“风”、“寒”、“湿”等外邪侵袭有关，因此在预防和治疗过程中，除了注意肩部的护理，保持适当的锻炼外，理疗和中药调理也起着重要的作用。

　　总的来说，认识肩周炎的主要症状不仅有助于我们提高警惕，还能促使患者积极寻求专业医疗帮助，从而采取有效的干预措施。对于肩周炎的早期识别及相应治疗，能够显著减轻症状，提高生活质量，让我们在日常生活中摆脱疼痛的困扰，重新迎接健康光明的未来。

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