肩周炎的常见症状与治疗方法解析

来源：全国名中医发布时间：2025-10-10人浏览

导读：

肩周炎，又称为冻结肩，是一种常见的肩关节疾病，其症状表现多样，给患者的日常生活带来了诸多不便。尤其在现代社会，长时间使用...

　　肩周炎，又称为冻结肩，是一种常见的肩关节疾病，其症状表现多样，给患者的日常生活带来了诸多不便。尤其在现代社会，长时间使用电脑和手机的习惯，使得肩周炎的发病率逐年上升。因此，了解其表现及相应的中医治疗方法显得尤为重要。

　　肩周炎的主要症状包括肩部疼痛、僵硬以及活动受限。患者通常在进行上肢活动时，如抬手、转身等动作时，会感到剧烈的疼痛，甚至影响到睡姿，导致夜间疼痛加剧。此外，肩关节周围的肌肉也会出现紧张和不适，长期以来可能导致肩部的功能障碍。

　　从中医角度来看，肩周炎的发生通常与“寒”“湿”“瘀血”有关。寒湿侵袭经络，导致气血流通不畅，从而引发疼痛。再者，若长期缺乏锻炼，肩关节周围的肌肉、韧带变得松弛，也容易导致肩周炎的发生。中医强调“治未病”，因此，在日常生活中加强肩部的保护非常重要。

　　对于肩周炎的治疗，中医常用针灸、推拿和中药等多种方法相结合。针灸能够有效疏通经络，促进血液循环，减轻疼痛。而推拿则通过手法刺激肩部肌肉，帮助放松紧绷的肌肉，提高关节的活动度。此外，口服中药可以根据患者的具体情况进行调配，例如补气养血、活血化瘀的药物，能起到辅助疗效。

　　在日常护理中，适当的运动也是非常重要的。患者可以选择一些温和的肩部运动，如扶墙推手、转肩等，以改善肩部的活动度。此外，保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，也是预防肩周炎的重要措施。

　　总之，肩周炎虽然常见，但通过科学的中医治疗和合理的日常护理，绝大多数患者都可以逐渐恢复肩部的健康功能。我们应当重视对肩部的保健，做到早预防、早发现、早治疗，以减少肩周炎对生活的影响。

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