肩周炎的症状及其表现，如何识别与应对？

来源：全国名中医发布时间：2026-01-16人浏览

导读：

肩周炎，又称为肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病。它通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状，对患者的日常生活造成了很大的困扰...

　　肩周炎，又称为肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病。它通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状，对患者的日常生活造成了很大的困扰。了解肩周炎的症状，有助于更早、更准确地进行诊断与治疗。

　　首先，肩周炎最显著的症状是疼痛。疼痛通常开始于肩部，可能向上放射至颈部，或向下放射至上臂。在初期阶段，患者可能会感到疼痛主要是在夜间加重，影响睡眠质量。随着病情的发展，疼痛的性质可能变得更加剧烈，甚至在静止状态下也会感到不适。

　　其次，肩周炎患者常常会出现关节活动受限的现象。这种受限表现为肩关节的活动度明显下降，使得日常生活中的一些简单动作变得困难，比如穿衣、梳头、举手等。患者在尝试进行肩部活动时，可能会感到剧烈的疼痛，进而引发更深层的心理恐惧，从而导致不敢活动的恶性循环。

　　此外，肩周炎还可能伴随一些其他症状，包括肩部的僵硬感，特别是在清晨起床时，患者会觉得肩部的活动更加困难。随着炎症的发展，肩部可能出现压痛，触摸肩膀时会引发明显的不适感。这种情况常常使患者在日常生活中承受额外的痛苦。

　　值得注意的是，肩周炎的症状可能与其他肩部疾病相似，因此，准确的诊断至关重要。传统中医认为，肩周炎的发生与风寒湿邪侵袭、气血不足及肝肾亏虚等因素有关。因此，在治疗时，不仅要针对症状进行缓解，还需调理身体的整体状态。

　　治疗肩周炎可采取中医针灸、推拿、拔罐、艾灸等方法，以缓解疼痛、改善活动度。饮食方面，患者应多摄入富含蛋白质和维生素的食物，增强体质，同时还应留意保持良好的作息规律，避免过度疲劳。

　　总之，肩周炎虽然常见，但其症状却各有不同，患者在出现不适时应及时就医。通过专业的诊断和适当的疗法，肩周炎的疼痛和不适是可以得到有效缓解的。保持乐观的心态和健康的生活方式，有助于更好地应对这一疾病，恢复正常的生活。

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