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现代人因压力、生活方式、饮食等原因导致的失眠问题越来越普遍。而中药调理就成为了一种备受欢迎的方法，其中五谷杂粮更是受到了广泛的关注。接下来，为大家介绍几种适合失... 详情

失眠是一种常见的睡眠障碍，十分影响人们的生活质量。内分泌紊乱是导致失眠的重要原因之一。中医认为，内分泌系统与人体的生理节律息息相关，若出现紊乱，睡眠就会受到极大... 详情

对于失眠的人来说，找一些安神补脑的食物来补充自己一定是他们推崇的方法之一。而绿茶则是被众多人推崇的一种食物，尤其是在饮茶养生的过程中，更是倍受青睐。那么，绿茶茶... 详情

失眠是一种常见的睡眠障碍，许多人都曾经历过失眠的困扰。生活中许多因素都可能成为导致失眠的原因，比如工作压力、情绪波动、饮食不当等。但从中医角度来看，失眠实际上是... 详情

失眠是指在正常睡眠时间内难以入眠或睡眠中频繁醒来，影响身体健康和精神状态。失眠常见于中老年人群并逐渐呈上升趋势，给患者带来负面的生理和心理影响。那么失眠究竟是怎... 详情

咳嗽是常见病症，许多人因为忙碌工作或情绪不佳而频繁出现咳嗽症状，如果不及时采取措施，咳嗽不仅影响身体健康，还会影响正常的生活和工作。了解何种食物可以帮助缓解咳嗽... 详情

失眠是常见的睡眠障碍，通常指无法入睡或长时间易醒且难以再次入睡。失眠不仅影响睡眠质量，还会导致身体健康出现问题，如头痛、疲劳、焦虑等。传统中医认为失眠是由于脏腑... 详情

咳嗽是常见的症状，往往是因为感冒、过敏、喉咙疾病等引起。中医认为，咳嗽是由外邪入侵所致，可通过清热化痰、止咳平喘的中药治疗。而青皮核桃则具有润肺止咳、化痰平喘的... 详情

失眠是一种常见的睡眠障碍，很多人在晚上整夜辗转难眠。睡眠不足会对身体健康造成非常严重的影响，长期下来还会引起身心疾病，因此及时采取措施缓解失眠非常重要。今天我们... 详情

咳嗽是一种常见的症状，有时候可能会影响到我们的日常生活和工作。在治疗咳嗽的同时，恰当的饮食也是相当重要的，能够加速康复，并且不会对身体造成负担。那么，咳嗽了应该... 详情

咳嗽是一种常见的症状，特别是在季节交替或气温忽高忽低的时候，容易引起人体免疫力下降，从而让细菌或病毒感染人体。有人说，咳嗽可以喝杏仁汤。但是，杏仁汤真的有助于缓... 详情

失眠是很多人的难题，常常因为压力、焦虑、疲劳等原因造成。在医学上，失眠被定义为难以入睡、易醒或上半夜醒来难以再次入睡，容易影响日常生活和健康。此时，在中医理论上... 详情

脑梗是一种常见的脑血管疾病，每年都有大量的人因脑梗而导致残疾或死亡。脑梗的发生原因有很多，如高血压、高血脂、高血糖、抽烟等，而其症状也有一些常见的表现。下面我们... 详情

胃肠道是人体最重要的消化器官之一，它负责将食物进行分解并吸收其中的营养成分，是人体维持生命所必需的重要器官。然而，由于生活中的压力，饮食不规律，或者是情绪不当等... 详情

咳嗽是肺部疾病中最为常见和烦人的症状之一，不仅影响情绪和日常生活，还会对身体带来一定的损害。所以在治疗咳嗽的同时，饮食调理也必须要达到一个合理平衡，许多人就会好... 详情

委中穴是一大家中医理论中的穴位，也是人体上最重要、最特殊的穴位之一，位于手腕的正中央。按照中医的经典，委中穴可能是人身上最重要的穴位之一，它与六阳经脉和六阴经脉... 详情

脑梗是指脑血管堵塞导致脑局部功能障碍或缺失的一种疾病，常见症状为肢体无力、言语不清、失眠等。早期治疗对于恢复脑功能非常重要，而中药黄芪和川芎都被认为有一定的治疗... 详情

失眠是指无法在晚上得到足够的高质量睡眠，让很多人白天疲惫不堪。失眠是一个症状和问题，而不是一个疾病本身。它有很多的原因，包括身体疾病、心理因素、生活方式和睡眠环... 详情

随着生活节奏的加快，人们的身心压力越来越大，失眠问题也越来越多，特别是那些处于工作或学习压力较大阶段的人往往容易出现失眠、忧郁等问题。中医认为，人体所处的环境和... 详情

失眠是一种常见的睡眠障碍，它会导致人们身体和心理健康出现问题。失眠者往往在白天感到疲劳、困倦并且注意力不集中，这种状态有时被描述为“困倒”。但是为什么失眠的人还... 详情