了解动脉硬化的症状，守护心脑健康从现在开始

来源：全国名中医发布时间：2025-04-26人浏览

导读：

动脉硬化是现代社会中常见的一种疾病，其症状复杂多样，往往在不知不觉中影响着人体的健康。动脉硬化是指动脉壁逐渐变厚、变硬，...

　　动脉硬化是现代社会中常见的一种疾病，其症状复杂多样，往往在不知不觉中影响着人体的健康。动脉硬化是指动脉壁逐渐变厚、变硬，并且失去弹性的一种病理状态。这一过程通常与年龄、生活方式及遗传因素有关，而明显的症状可能会在动脉严重受损后才会出现，因此了解其早期症状对于预防和及时治疗十分重要。

　　首先，最常见的症状之一是胸痛或胸闷，尤其是在剧烈运动或情绪激动时。动脉硬化会导致心脏供血不足，进而引发心绞痛或心肌缺血。因此，若发现运动后感到胸部不适，应引起高度重视，及时就医。

　　其次，动脉硬化可能导致脑部供血不足，从而出现头晕、头痛、记忆力减退等症状。如果频繁感到头晕，或者记忆力明显减退，这可能是脑血管疾病的前兆。此时应当进行相关检查，找出病因，以免延误治疗。

　　还有，四肢的活动障碍也是动脉硬化的重要表现之一。许多人在走路时可能会感到腿部疼痛，这种现象被称为“间歇性跛行”。这是由于腿部动脉供血不足，导致肌肉缺氧引起的。如果在行走过程中经常感到腿部酸痛、麻木，尤其是在休息后能缓解，这应引起足够的重视。

　　此外，动脉硬化患者通常也会出现高血压、高血糖等现象。这些都是冠心病和脑卒中的重要危险因素。定期监测自身的血压和血糖，并保持在正常范围内，对于预防动脉硬化至关重要。

　　从中医的角度来看，动脉硬化主要与“气血不足”、“阴虚阳亢”和“痰湿内阻”等理论相关。日常可以通过调节饮食，适当补充一些活血化瘀的食物，如红枣、枸杞、桂圆等，帮助改善气血流通，增强心脑的血液供氧。

　　最后，保持健康的生活方式也是预防动脉硬化的关键。适度的锻炼、均衡的饮食、良好的心理状态对身体健康十分重要。主动避免酗酒、吸烟，保持合适的体重，可以有效降低动脉硬化的风险。

　　通过了解动脉硬化的症状，及时就医、调整生活方式，我们可以更好地守护自己的心脑健康。

下一篇：

文章推荐

热门话题排行