肩周炎的成因探析：从中医角度解读疼痛背后的秘密

来源：全国名中医发布时间：2026-01-16人浏览

导读：

肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限，给患者的日常生活带来了极大的困扰。通过深入...

　　肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限，给患者的日常生活带来了极大的困扰。通过深入探讨肩周炎的成因，我们能够更好地理解这一疾病，并为其预防和治疗提供指导。

　　从中医的角度来看，肩周炎的形成离不开“气”、“血”与“经络”的失调。首先，气血不足是肩周炎的一个重要诱因。中医认为，气是推动血液循环、滋养脏腑的重要力量，血则是承载气的载体。若因长期劳累、情绪不畅等原因导致气血亏损，便会造成肩部的营养不足，进而引发疼痛和不适。

　　其次，风寒湿邪的侵袭也是肩周炎发病的重要因素。在中医理论中，风、寒、湿被称为“外感六淫”，它们可以通过皮肤和经络侵入人体。当气候变化或受到外界刺激时，风寒湿邪容易聚集在肩部，导致气血运行不畅，造成疼痛和活动障碍。因此，保持肩部的温暖和舒适，防止外邪侵袭，是预防肩周炎的重要措施。

　　另外，肩周炎的发生还与气滞血瘀有着密切的关系。长期的不良姿势、重复性的肩部劳作，会导致肩关节周围的气血运行不畅，容易形成血瘀。血瘀不仅会导致疼痛加重，还会增加肩关节僵硬的风险。因此，保持适当的运动，促进血液循环，能够有效减轻肩周炎症状。

　　在治疗肩周炎时，中医强调辨证施治。对于气血不足型的肩周炎，建议采取滋补气血的治疗方法，如针灸、推拿、拔罐等；而对于风寒湿邪型的肩周炎，则需采用散寒祛湿的疗法，常用温热药物外敷，或者通过艾灸等方法来增强肩部的温热感。此外，调理情绪、保持心理平衡也十分重要，毕竟情志所伤，对于肩周炎的康复影响不可小觑。

　　总之，肩周炎的形成是多方面的，除了外界环境的影响，更与个人的生活习惯、情绪状态密切相关。通过有效的中医治疗和自我调理，能够帮助我们更好地应对肩周炎，恢复健康的肩部功能。在日常生活中，预防肩周炎需要从自身做起，重视健康知识的学习，避免不良的生活方式，从而让肩部保持活力与健康。

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